ユーチューブから。ものごとを継続するコツは、作業を平準化すること。人間は、変化がきらい。例えば、ある日には作業がたくさんあり（100）、あとは９日間、まったく作業がない（０）と、100の作業量にたえられない。それならば、毎日１２の作業を１０日間…